Atem zählen für Fortgeschrittene

Die Frage lautet:

Wie viele bewusste Atemzüge hast Du heute gemacht?

Da Sie den Zettel selbst schreiben und auf den eigenen Nachttisch legen, habe ich die Du-Anrede gewählt. Leute die sich selbst siezen gehören üblicherweise auch eher nicht zu meinen Kunden.

Ich mag diese kleine Übung, weil sie mit einfachsten Mitteln die Lebensqualität verbessert und die Achtsamkeit mit uns selbst erhöht. Da ja bekanntlich verliert, wer argumentiert endet mein Text hier mit der Aufforderung an Sie, es einfach auszuprobieren.